可以在很短的时间内达到减肥塑形的效果，塑造完美的形体。北京体育大学运动训练学博士武文强认为，吊环只要方法对了，可以在上面一展风采，并在一定程度上缓解驼背。锻炼臀部和翘臀的作用。减少手臂和腹部的多余脂肪，同时肩和背部以及腿部都有得到相对强度的锻炼，从而塑造完美的体型。






2.提高女性优雅高度的内在气质。吊环舞主要的舞蹈元素是芭蕾舞，现代舞和名族舞。由这三种舞蹈的精髓组合而成，所以其三中舞蹈的好处在吊环舞里都发挥的淋漓尽致。






3.就业前景好。现在钢管舞演出以及钢管舞比赛已经为家喻户晓的事情，演出费达到10000到30000不等一个月，到较多的都只是单一的钢管舞没有其他创意，甚至还有很多滥竽充数的导致钢管舞的演出市场越来越消极。但是新型的吊环舞难度和观赏性都比钢管舞好，现在吊环舞演出已经达到2000到3000一场这样一个月要6万蹈9万，就业前景相当的可观。


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成人班培训舞种：钢管舞　爵士舞　领舞　韩国热舞　模特　街舞　秀　瑜伽吊环舞等（成人班15岁以上）学成可安排就业，出任舞蹈室导师，健身房教练，私教。






舞蹈观赏性强，令人自信，健康，美丽，增加魅力，瘦身塑形。可考级，可进修。






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